티아민이많은음식

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작성자비밀요원 조회 1회 작성일 2021-05-08 20:05:31 댓글 0

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[3분요약] 비타민 많은 음식 총정리! (비타민A B C D E K)

00:07 수용성 vs 지용성 비타민
00:47 비타민A 많은 음식
01:15 비타민B 많은 음식
01:46 비타민C 많은 음식
02:11 비타민D
02:42 비타민E, K
03:13 총정리


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약국에서 듣지 못한 이야기 #16 - 비타민B1(티아민)

홍약사 #16 - 비타민B1(티아민)

비타민B1의 기능, 부작용, 섭취법, 주의사항, 식품 등

이메일 hongyaksa@gmail.com
네이버 블로그 http://www.hongyaksa.com
인스타그램 https://www.instagram.com/hongyaksa/

비타민B1 (티아민) 피로회복 뿐만아니라 머리까지 좋아진다

벤포티아민, 푸르셜티아민 같은 활성형 비타민은

피로회복, 집중력 강화, 당독소 감소, 치매 위험 감소에 좋습니다.


비타민 B1 (티아민을 드셔야 하는 분)

일을 많이 해서 피곤하신 분
머리 많이 써서 머리에 쥐나시는 분
공부하는 수험생
술을 자주 마시는 분
당뇨병이 있으신 분
치매가 걱정인 어르신들


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

어지럼증


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


자궁경부암 검사법(가인패드 등)


여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


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