칼슘과마그네슘의효과

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작성자덩어리 조회 0회 작성일 2021-07-22 11:19:27 댓글 0

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마그네슘과 칼슘, 같이 먹으면 어떤 일이?! [내 몸 사용설명서] 208회 20180609

만성질환 당뇨병걱정 타파!
인슐린 도우미 마그네슘 똑똑하게 먹는 법!
[내 몸 사용설명서_208회]
[Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201400030.cstv

[마그네슘2편] 마그네슘의 놀라운 힘을 아시나요? 마그네슘의 효능 집중분석

[마그네슘2편] 마그네슘의 놀라운 힘을 아시나요? 마그네슘의 효능 집중분석


안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
오늘은 마그네슘 두 번째 시간으로 마그네슘이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다.

● 컨텐츠순서
1.마그네슘의 효능-세포 에너지 생산, 근육의 이완과 수축 (00:15)
2.마그네슘의 효능-당뇨 / 고혈압 / 심장건강 (01:10)
3.마그네슘의 효능-골다공증 및 뼈 건강, 칼슘 부작용 예방 (02:26)
4.마그네슘의 효능-정신·신경계, 우울, 불면, ADHD, 치매 (02:59)
5.마그네슘의 효능-여성건강-두통 / 편두통 / 생리통 / 임신 전·후 (04:34)
6.마그네슘의 효능-염증성 질환 및 단백질 대사, 피로 (05:41)

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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

[마그네슘] 꼭 봐야할 약사 설명 - 음식, 복용량, 부작용, 부족 시 근육경련, 떨림

마그네슘은 00:28
섭취량 00:47
마그네슘 음식 01:06
마그네슘 보충제 02:53
근육에 마그네슘 05:55
신경에 마그네슘 06:59
혈관에 마그네슘 09:17
혈당에 마그네슘 11:13
그 외에 효과 12:04
부족한 이유 13:51


-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --

◆ 보조식품

녹차 테아닌 효능


혈당 낮추는 영양소


크릴오일 ㅣ 오메가3와 비교


크릴오일 효능 - 머리에 좋은 이유


아스타잔틴 효능 ㅣ 헤마토코쿠스


프로폴리스 효능


화분의 효능


로얄제리 효능


비타민 영양제 먹는시간


고지혈증약 ㅣ 코큐텐 ㅣ 비타민디



◆ 비타민, 미네랄

마그네슘


비타민 구구단


수험생 영양제 기억력 높이는 뇌영양제


비타민B 효능 - 진짜로 알고먹자 - 피로회복 그 이상의 효과


비타민 ACE 효능


통증에 좋은 비타민


비타민B1 (티아민)


B1 푸르셜티아민 vs 벤포티아민


비타민D의 모든것



◆ 처방약 복약지도

탈모 종류와 치료약


공황장애 증상과 극복, 처방약 해설


타미플루(독감치료제)


(수면제) 졸피뎀


골다공증약


고지혈증약 스타틴


당뇨약


(비만치료제)삭센다 주사


혈압약 설명 3편 CCB


혈압약 설명 2편 ARB


혈압약 설명 1편



◆ 건강 \u0026 약물 상식

심장마비 전조증상


제산제 위장약 발암물질 NDMA 검출 라니티딘


강아지 구충제 암 치료 - 펜벤다졸


폐의약품 처리방법


비타민 영양제 먹는시간


물뽕 예방법 l GHB 대처법


약의 유통기한


미세먼지 마스크 착용법


미세먼지 위험성


안약 넣는법



◆ 노인약료

노인성 고혈압, 젊은사람 고혈압


노인성 폐렴


파킨슨병 전조증상


파킨슨병 걱정되면 이렇게 해보세요


어지럼증


치매 영양제


치매테스트


뇌졸중 전조증상


뇌졸중 위험 미리 아는법(경동맥초음파)


어르신 영양제 추천


노인약료 강의 영상



◆ 소아약료

어린이 뇌건강 아연,마그네슘,오메가3


어린이 오메가3 (어린이 두뇌 건강)


어린이 안약 넣는법



◆ 여성

크랜베리 효능(방광청소)


기미, 색소침착


자궁경부암 검사법(가인패드 등)


여드름약 이소트레티노인


피임약 세대구분(피임약의 종류)


피임약 부작용 대처법


◆ 남성

금연 처방약


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